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2020年7月22日 星期三

扯鈴雙鈴1招式~夏日樂學~1090722

夏日樂學~扯鈴

1、雙鈴左傳龍


雙鈴左傳龍


2、雙鈴關鈴


雙鈴關鈴




雙鈴關鈴高拋








3、雙鈴繞腳


雙鈴繞腳


https://drive.google.com/file/d/1tIgb_2WLyfYq1WAK2StXel8ccdiUUGNo/view?usp=sharing




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扯鈴初階4招式~夏日樂學~1090722

夏日樂學~扯鈴

1、小輪迴



2、金雞飛渡轉身






3、左右抬頭



4、繞腳左右抬頭


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2020年2月15日 星期六

扯鈴團練2動作~夏日樂學~1090724

夏日樂學~扯鈴

1、地上起鈴、拋鈴、抬頭望月、一線天，繞腳換位


2、繞腳換位


繞腳換位








3、菱形換位拋


菱形換位拋
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