扯鈴

1、運鈴8、跪趕鴨上架、右抬頭望月、大輪迴、金蟬脫殼、右點水、蜘蛛結網拋、亮相
2、運鈴4(換位置)、圓拋2、拋鈴打棍2下2次、拋鈴點地、拋鈴轉身、拋鈴跳繩
3、運鈴8、繞腳金龍4、繞腳半轉2、繞腳金龍4、繞腳拋、繞腳拋解繩、亮相
4、運鈴8、前後甩、右8字甩、背書包、雙鈴、亮相

11311運動會配樂加勒比海盗 
1、運鈴8(高開線)、一線天、亮相、運鈴8、拋鈴轉身、帶鈴轉身、亮相
2、運鈴8(換位前後2排)、互拋、右8字甩2、左點水、帶鈴轉身、亮相
3、運鈴4(換位1排)、交叉拋、亮2、大彩虹拋、亮2、小彩虹拋、亮相
4、運鈴8(換位十字)、前後甩、右換位拋、左換位拋、亮相
5、運鈴2、左點水、大輪迴、小旋風8、亮相、拋進腳
6、繞腳4、繞腳左點水、繞腳左8字甩、繞腳右點水、繞腳右8字甩、繞腳4、繞腳互拋、繞腳半轉後互拋、半轉、繞腳4、繞腳小彩虹拋、繞腳4、繞腳小彩虹拋解繩、亮相
7、運鈴2、背書包、左點水、雙離手、亮相
8、運鈴8、雙鈴左右傳龍、雙鈴互拋、鈴拋回左右2人、雙鈴傳龍、1、4號換位2排、帶鈴轉身拋、亮相
9、運鈴8、亮相、雙鈴運鈴8、雙鈴進腳8、雙鈴運鈴8、雙鈴右、左、右掛腳、右掛手、雙鈴高拋、前後甩、亮相
10、長繩
11、直立鈴運鈴8、上甩下甩、運鈴、繞身放棍、轉身、龍旗互拋    
                                     
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動作招式
1、運鈴踏步8下，仰觀星斗
2、運鈴踏步8下，左抬頭望月、右抬頭望月、左抬頭望月、右抬頭望月
3、運鈴踏步8下，左邊疊棉被，返回2次呈開線狀態，右邊疊棉被，往上開線變為關線
4、運鈴踏步8下，蜘蛛結網吐絲
5、運鈴8，圓形拋鈴4、迴盪繞棍，圓形拋鈴4、迴盪繞棍，圓形拋鈴4、迴盪繞棍
6、運鈴8、金蟬脫殼、前後甩2
                                        

 為何扯鈴工作室影播放清單                   扯鈴123

1120503迴盪繞棍
6、運鈴8、八字甩、前後甩





高雄市112年體促會扯鈴競賽專區











台灣苗栗後龍國小V隊 (冠軍) - DMOC 2019 (團體)國際小學組舞台賽https://www.youtube.com/watch?v=Sk6RmD19Smc

 2019體育表演會扯鈴:苗栗後龍國小唯真國中https://www.youtube.com/watch?v=QptaUBXj4aQ&t=165s

 2017體育表演會扯鈴:苗栗後龍國小唯真國中https://www.youtube.com/watch?v=TyJnKM4Jt5g

2016馬來西亞國際扯鈴大賽團體花式 - 冠軍（苗栗後龍國小A隊）https://www.youtube.com/watch?v=LjsG6hZs-zk

台灣苗栗後龍國小V隊 (冠軍) - DMOC 2019 (團體)國際小學組舞台賽

扯鈴表演配樂

1101127校慶表演










1、功群扯鈴教室http://www.taibolo-tw.com/edcontent.php?lang=tw&tb=8


2、均一扯鈴教學https://www.junyiacademy.org/many-great-teachers/shiny-diabolo


3、閃鈴教室https://www.youtube.com/user/diaboloclassroom/featured


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